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Recupera tu mente, reconquista tu vida - Marian Rojas Estapé
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Recupera tu mente, reconquista tu vida - Marian Rojas Estapé

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Descripción

📚 RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
Cómo recuperar el control de tus pensamientos y mejorar tu bienestar emocional 🌱✨

En "Recupera tu mente, reconquista tu vida", Marian Rojas Estapé, una de las expertas más reconocidas en psicología, nos ofrece herramientas para recuperar el control sobre nuestra mente y superar los bloqueos emocionales que nos impiden vivir plenamente. A través de una combinación de estrategias científicas y sabiduría psicológica, el libro nos invita a cambiar nuestra forma de pensar, tomar decisiones más conscientes y mejorar nuestra salud mental. Este libro es perfecto para quienes buscan liberarse del estrés, la ansiedad y las preocupaciones para alcanzar una vida más equilibrada y satisfactoria.

Lo que vas a aprender:

✔️ Cómo transformar tus pensamientos negativos en positivos 🌞
✔️ La importancia de cuidar tu salud mental para mejorar tu vida 🧠
✔️ Estrategias prácticas para reducir el estrés y aumentar tu bienestar 🧘‍♀️
✔️ Cómo lograr un mayor control emocional y tener relaciones más saludables 💬

📖 Detalles del libro:

📄 Páginas: 384
📏 Medidas: 23 x 15 cm

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