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El combo necesario para comprender la importancia de hacer el trabajo sin distracciones y convertir en hábito el ENFOQUE

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?

CÉNTRATE: Un libro que enseña el poder de enfocarse concentradamente en una sola tarea a la vez. Sin distracciones que interrumpan nuestro flujo de trabajo.